山登りは体力的にも精神的にもきつい

N5 山 yama montanha N1 体力 tairyoku força física N3 精神 seishin mente, espírito, estado mental N3 きつい kitsui apertado, duro, intenso, severo

N5 山 san, sen / yama montanha, montagne, montaña N3 登 tou, to, dou, shou, chou / nobo.ru, a.garu ascender, subir, monte N4 体 tai, tei / karada, katachi corpo, substância, objeto N4 力 ryoku, riki, rii / chikara poder, força, forte N3 的 teki / mato alvo, marca, alvo N3 精 sei, shou / shira.geru, kuwa.shii refinado, fantasma, fada N3 神 shin, jin / kami, kan-, kou- deuses, mente, alma

N5 〜に ni Indica destino, alvo, ponto de chegada, horário específico ou pessoa que recebe uma ação N5 〜も mo Significa também, adiciona outro item semelhante, substitui partículas como は が ou を em muitos casos N5 〜は wa Marca o tópico da frase, indica sobre o que se está falando, pode contrastar com outro elemento, organiza a informação principal